Jeff Seid (Джефф Сейд): биография фитнес-модели, возраст, рост, вес, фото

Джефф Сейд – бодибилдер, победитель многочисленных соревнований, модель, тренер и автор книги для начинающих. Он самого раннего возраста не представлял себя отдельно от спорта. И его успехи, для достижения которых потребовался систематический труд, являются мотивацией для многих других бодибилдеров.

Известные факты из биографии

Джеффри родом из США. Он появился на свет 12 июня 1994 года в городе Рентон, штат Вашингтон. О себе Джефф говорит, что спортом занимался всю жизнь. В возрасте пяти лет родители отдали его в футбольную секцию. Также мальчик занимался легкой атлетикой. Но по мере взросления Джеффа все больше интересовали тяжелоатлеты. Он читал биографии своих кумиров и знакомился с их программами тренировок.

Когда юный спортсмен впервые заинтересовался противоположным полом, он понял, что здесь не обойтись без точеной фигуры. И на двенадцатый день рождения родители подарили ему спортивное оборудование.

Хотя все свободное время Джефф проводил с железом, он надеялся в будущем профессионально заняться футболом. Юным атлетом двигало желание славы. Джефф играл в городской футбольной команде и за успехи на поле получал стипендию в колледже. Но карьера закончилась после разрыва крестообразной связки. Стало понятно, что играть как раньше Джефф не сможет, придется искать новый вид спорта.

У Джеффа есть собственный бренд спортивной одежды

Путь к славе в бодибилдинге

После травмы Сейд думал, что его жизнь закончилась. Ведь он не мог быстро бегать, а без футбольной стипендии его семья не могла платить за колледж. Находясь в состоянии апатии, парень много времени проводил за компьютером.

Совсем случайно Джефф нашел в интернете сайт с соревнованиями по бодибилдингу. Он решил выступать в категории «Мэнс физик», так как имел рельефную, но не чрезмерно объемную мускулатуру. И на дебютном выступлении Сейд стал первым. А всего через год получил квалификацию профессионала.

На молодого бодибилдера обратили внимание спортивные издания. Его фото появлялись на обложках журналов «Men’s Fitness» и «Iron Man». Кроме того, ему удалось издать собственную книгу с рекомендациями начинающим бодибилдерам.

В 2016 году на соревнованиях «Stockholm Pro» Джеффри снова занял первое место

Спортивное питание

Джефф говорит, что он не добился бы и половины из того, что имеет, без правильного питания. Ежедневно спортсмен употребляет 5000 ккал. Он старается, чтобы его меню содержало при этом как можно меньше углеводов и больше белка. Так съеденные калории не приводят к набору лишнего веса.

Джефф практически не использует спортпит и специализированные комплексы. По его мнению, эти деньги лучше потратить на качественную и здоровую пищу. До своих последователей атлет пытается донести, что все диеты — дело индивидуальное, и необходимо постоянно экспериментировать и контролировать показатели, чтобы найти собственный идеальный вариант.

Тренировки

Джефф тренируется по шесть дней в неделю с понедельника по субботу. Каждый день он делает упор на определенную группу мышц: руки, плечи, спина, ноги и т. д. А в воскресенье восстанавливает силы. Главный секрет Джеффа в постоянной смене упражнений, чтобы мышцы не привыкали к однотипной нагрузке и всегда были в тонусе.

Джеффри Сейд — активный пользователь социальных сетей. В Инстаграме за ним наблюдают 3,9 млн. человек. На страничке Сейд показывает свои любимые упражнения, делится достигнутыми результатами и личными снимками из повседневной жизни. Фотографии его мускулатуры — лучшая мотивация для тех, кому не хватает целеустремленности, чтобы тренироваться, не жалеть себя и обрести фигуру мечты.

 Загрузка ...